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フットサル
テニス特集

テニスとフットサル、あなたが向いているのはどっち？チェックリストで行動を分析

「運動不足解消のために、何かスポーツを始めようかなあ……」 そう思って、社会人になってからでも始め […]

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ホリマガ編集部
水泳
テニス特集

テニスと水泳、運動不足に効果的なのはどっち？

健康のため。最近、少し体重が増えたから。いつまでもきれいでいたくて。 運動を始める理由は人それぞ […]

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ホリマガ編集部
ひと汗流す40代女性
テニス特集

ボルダリングVSテニス、40代で始めるならどちらがおすすめ？

運動不足は万病のもと。実際、運動不足は心臓病やがん、糖尿病など命やQOL（生活の質）に大きく関わる […]

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笑顔の女性
テニス特集

早く長く楽しめて寿命が延びる！テニスは団体競技と個人競技の良いトコどり

運動不足やストレスに頭を悩ませている社会人の方々は少なくないはず。こうした悩みを解決する方法の1 […]

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錦織圭選手や著名人も実践しているヨガとテニスの関係性とは？

皆さんはヨガをトレーニングに取り入れているスポーツ選手が多いことを知っていますか？ 野球であれば […]

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新緑が綺麗なゴルフ場のティーグラウンド
テニス特集

テニスとゴルフ、新しく始めるならどっちがいい？費用や運動量などを比べると意外な共通点も！

テニスとゴルフは、大人になってから始めるものとして選択肢に上りやすいスポーツです。しかしいざどち […]

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ホリマガ編集部