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ホリマガ編集部

投稿一覧

ホルモンと車生活
テニス特集

「最近、食べる量は変わっていないのに太りやすくなった気がする」

「なんとなく体が重く、疲れが抜けにくい」 そんな変化を感じている40代後半〜50代の女性は少なくあり […]

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ホリマガ編集部
運転する50代女性
テニス特集

「最近、あまり歩いていないかも……」

「気づけば運動不足になってるかも……」 そんなふうに感じることはありませんか？ 堺市北区・北花田エリ […]

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ホリマガ編集部
警告
テニス特集

50代の健康維持は「まだ大丈夫」が一番危ない──“今から”始める未来のための運動習慣

「50代なんてまだ若い」 「60代になったら考えればいい」 そんなふうに思っていませんか。 病院に通う […]

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ホリマガ編集部
体重計に乗る女性
テニス特集

50代がやりがちな「痩せない運動」4選──頑張っているのに結果が出ない理由

「頑張っているのに痩せない」 「若い頃と同じ運動をしているのに変化がない」 50代になるとそう感じる […]

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ホリマガ編集部
体重計とメジャー
テニス特集

食べてないのに太る“50代の罠”──代謝を奪う真犯人とは？

「そんなに食べてないのに……」 食事の量は、昔よりむしろ減っている。 甘いものも控えているし、無茶な […]

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ホリマガ編集部
健康診断
テニス特集

【50代の運動先延ばし問題】そのままの体型、5年後はどうなる？

「確かにお腹は出てきたけど、50代でこの体型なら、普通でしょ」 そうやって自分を納得させている50代 […]

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ホリマガ編集部