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ホリマガ編集部

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テニス特集

50代女性のための《運動タイプ診断》あなたに合う“スポーツ”はどれ?

「そろそろ体を動かさないと…」と思いながらも、なかなか行動に移せない。気づけば運動不足、体が重い […]

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分かれ道
テニス特集

50代が「健康な人生」の分かれ道!ジムが続かない人にこそ、テニスという選択を

血圧、血糖値、体重──。 50代になると、健康診断の結果に少しずつ気になる数値が並びはじめます。 「そ […]

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小学生男子と母親
テニス特集

40代女性必見!堺北花田で始める体調不良知らずのテニス習慣

朝晩がぐっと冷え込み、昼間はまだ暑さが残る──そんな10月の季節の変わり目。 「体がなんだか重い」「 […]

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岸和田だんじり祭
テニス特集

岸和田といえば地車祭り(だんじり)!地元スタッフが教える観覧スポット・必須アイテム・豆知識まとめ

岸和田の街がいちばん熱くなる季節──それが、だんじり祭りが開催される秋です。 駅前には法被姿の若者 […]

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在宅ワーカーの女性
テニス特集

午後の集中力が変わる!在宅ワーカーに効く【昼1時間弱】のテニス習慣

在宅ワークをしていると、午前中は調子よく進んでいたのに、昼を過ぎたあたりから「頭がぼんやりする」 […]

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本
テニス特集

初心者に【テニスの教科書】が効く理由──堺北花田で踏み出す「はじめの一歩」

「何から始めればいいのかわからない」「最初は楽しくても、続かないんじゃないか」「まわりの上達スピ […]

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