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「テニス特集」の記事一覧

ぼんやりサボっている男女
テニス特集

岸和田でジムが続かないのは“しかたない”！？運動を習慣にしたいなら“サボり癖”をつけよう

「ジム通い、頑張るぞ！」 そう思って入会したのに、気づけば足が遠のいている──。 最初はやる気もあっ […]

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ホリマガ編集部
ジムをやめようか悩んでいる女性
テニス特集

堺市北区に住む人の「ジム通い」が続かない“本当の”理由、教えます！

女性のジム通い経験者のうち、86％が「通い続けられなかった」と回答。 2024年に日本の企業が行なった […]

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ホリマガ編集部
ホルモンと車生活
テニス特集

「最近、食べる量は変わっていないのに太りやすくなった気がする」

「なんとなく体が重く、疲れが抜けにくい」 そんな変化を感じている40代後半〜50代の女性は少なくあり […]

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ホリマガ編集部
運転する50代女性
テニス特集

「最近、あまり歩いていないかも……」

「気づけば運動不足になってるかも……」 そんなふうに感じることはありませんか？ 堺市北区・北花田エリ […]

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ホリマガ編集部
警告
テニス特集

50代の健康維持は「まだ大丈夫」が一番危ない──“今から”始める未来のための運動習慣

「50代なんてまだ若い」 「60代になったら考えればいい」 そんなふうに思っていませんか。 病院に通う […]

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ホリマガ編集部
体重計に乗る女性
テニス特集

50代がやりがちな「痩せない運動」4選──頑張っているのに結果が出ない理由

「頑張っているのに痩せない」 「若い頃と同じ運動をしているのに変化がない」 50代になるとそう感じる […]

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ホリマガ編集部