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「テニス特集」の記事一覧

初心者必見！室内・室外の違いと選び方｜インドアテニススクール ホリゾン
テニス特集

インドアテニス（室内テニス）とは？屋外との違いと選び方

テニスを始めようと思ったとき、あるいは一度離れたテニスをもう一度と思ったとき、「インドア」という […]

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ホリマガ編集部
1時間で約500kcal！テニスの消費カロリーはジョギング以上｜インドアテニススクール ホリゾン
テニス特集

テニスの消費カロリーは1時間で約500kcal｜ダイエット効果と続け方を数字で解説

「そろそろダイエットしないと」「運動不足を解消したいけど、続かない」——そんなふうに感じている方は […]

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ホリマガ編集部
ぼんやりサボっている男女
テニス特集

岸和田でジムが続かないのは“しかたない”！？運動を習慣にしたいなら“サボり癖”をつけよう

「ジム通い、頑張るぞ！」 そう思って入会したのに、気づけば足が遠のいている──。 最初はやる気もあっ […]

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ホリマガ編集部
ジムをやめようか悩んでいる女性
テニス特集

堺市北区に住む人の「ジム通い」が続かない“本当の”理由、教えます！

女性のジム通い経験者のうち、86％が「通い続けられなかった」と回答。 2024年に日本の企業が行なった […]

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ホリマガ編集部
ホルモンと車生活
テニス特集

「最近、食べる量は変わっていないのに太りやすくなった気がする」

「なんとなく体が重く、疲れが抜けにくい」 そんな変化を感じている40代後半〜50代の女性は少なくあり […]

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ホリマガ編集部
運転する50代女性
テニス特集

「最近、あまり歩いていないかも……」

「気づけば運動不足になってるかも……」 そんなふうに感じることはありませんか？ 堺市北区・北花田エリ […]

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ホリマガ編集部