子どもが成長していくにつれて、ママ友との関わりが減少していく—— そんな経験をされている40代の女性は少なくありません。
PTA活動や子どもの習い事の送迎など、これまで自然と生まれていた交流の機会が徐々に薄れていくとき、何となく感じる「孤独感」や「寂しさ」。
「次の人生のステージで、新しい友人関係をどう築いていけばいいのだろう?」
そんな思いを抱える方に、今回は「テニス仲間」という新しいコミュニティの形をご紹介します。
目次
「子どもが大きくなるとママ友付き合いが減っていく」という現実

「小学校の間は、PTAや子どもの友達のお母さんとの交流があったけど、子どもが中学生になると途端に減ってしまって……」
「子どもの習い事の送迎で知り合ったママさんたちとは、子どもが卒業した後も連絡を取っているけど、だんだん疎遠になっていくのを感じる」
子育てが落ち着き始めた40代女性の方の中には、こうした思いを抱いている方も多いのではないでしょうか。
ママ友関係は、子どもという「接点」があるからこそ生まれた縁。子どもが成長して自立していくにつれ、その接点も自然と薄れていくのは自然なことかもしれません。
しかし、一方で「何となく寂しい」「新しい人間関係を作るきっかけがない」といった不安を抱える方はあなただけではありません。
40代以降の人生を豊かにする、「共通の趣味」で繋がる関係性
ではどうすれば、こうした寂しさや不安は解決するのでしょうか?
実は、40代以降の人生を豊かにするのは、「子ども」ではなく「共通の趣味や関心」をベースにした人間関係です。
アメリカの心理学者ローラ・カーステンセン氏の研究によれば、私たち人間は中年期以降、それまで喜びを感じていた「新しい情報」「新しい人間関係」よりも「感情的な満足感」を重視する傾向があるのです。
言い換えるとしたら、40代以降、年を取れば取るほど私たちは「子どもを介した広い交友関係」よりも「自分自身の趣味や関心で結びついた交友関係」のほうに幸せを感じるようになる、ということです。
「でも子育てに夢中だったから、趣味なんてない……」
そう思う方もいるかもしれません。でも大丈夫です。子育てが落ち着いた今だからこそ、残りの人生のために新しい趣味を始めれば良いのです。
「40代からのテニス」で生まれる新しいコミュニティの形
新しい一歩を踏み出してみたいと思う方におすすめしたいのがテニスです。
理由は大きく3つ。以下で一つずつ見ていきましょう。
「初心者」として新たなスタートが切れる
「私、小学生の頃以来ラケットを握ってなくて…」 「運動神経が良くないから、テニスなんて無理かも…」
そんな不安を抱える方も多いですが、むしろそれが良いのです。誰もが「初心者」というフラットな立場から始められるからこそ、互いに励まし合い、上達を喜び合う関係が自然と生まれます。
特に、私たちホリゾンテニススクール堺北花田本校では、会員様の多くががテニス未経験からのスタート。基礎から丁寧に教えるプログラムレッスンで、初心者の方でも安心して始められる環境が整っています。
年齢や職業を超えた多様な出会いがある
テニススクールの魅力は、様々な年代、職業の方との出会いがあること。子育て中の主婦の方だけでなく、キャリアを積んできた女性や、定年後の第二の人生を楽しむ方など、実に多種多様です。
そのため、「今の自分」「これからの自分」に合った交友関係を深めていくことができます。
「運動」という共通体験が絆を深める
テニスの魅力の一つは、単なる「おしゃべり」以上の共通体験があること。
汗を流し、時には自分の限界に挑戦する経験を共有することで、普段のカフェでの会話とはまた違った親密さが生まれます。
「テニス仲間」は生活を彩る大切な存在に

事実、当校には「テニスを通じて知り合った仲間のおかげで、毎日の生活にハリが出た」という会員様が少なくありません。
例えば当校の会員様(40代女性)は、「木曜日のレッスン後に数人でカフェに行くのが今の楽しみ」と話されています。
また別の会員様からは、「テニスがきっかけで知り合った友人と週末に食事に行くようになり、子育ての話だけでなく、自分自身の趣味や将来のことを話せる関係ができた」という声も。
テニスを通じて生まれた交流は、北花田エリアの地域情報の交換の場にもなっているようです。
「地元のイベントやおすすめのお店に一緒に行ったりすると、新しい発見があるんですよ。長く住んでいても知らないことってあるんですね」という会員様の声も伺っています。
こうした「テニス仲間」との交流は、単なる時間つぶしではなく、40代以降の人生を豊かにする大切な要素になっていくはずです。
まとめ
子どもが成長するにつれて変化するママ友関係。
それは寂しいことかもしれませんが、同時に「自分自身」の趣味や関心で繋がる友人関係を深めるチャンスでもあります。
テニスは、運動初心者でも始めやすく、世代を超えたコミュニケーションが生まれる最適な趣味の一つ。
駅徒歩1分という好立地のホリゾンテニススクール堺北花田本校は、忙しい40代女性でも無理なく通える環境が整っています。
- 手ぶらで参加OKな無料体験レッスン
- 誰もが“最短”で上達できる共通のプログラムレッスン「テニスの教科書」
- レベルややる気に合わせたクラス分け
- 足腰に優しい高品質な冷暖房完備の完全室内コート など
初心者の方にこそおすすめしたい魅力がいっぱいです。
まずは無料体験レッスンで、当校の設備やレッスンの雰囲気を体感してみてください。無料体験レッスンのお申し込み、その他詳細につきましては、こちらの特設ページからお気軽にお問い合わせください。
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。