「何から始めればいいのかわからない」
「最初は楽しくても、続かないんじゃないか」
「まわりの上達スピードについていけなかったら……」
テニスに興味はあるけれど、そんな不安が頭をよぎって、なかなか一歩を踏み出せないという初心者の方は多いのではないでしょうか。
ホリゾンにも、そんな初心者の方がたくさん通っています。
でもご安心ください。その不安は、ホリゾン独自のプログラムレッスン「テニスの教科書」があれば大丈夫。
以下では、なぜ当校の「テニスの教科書」が初心者にとって心強い存在なのか、どんなふうに不安を解消し、上達をサポートしてくれるのかを、わかりやすくお伝えしていきます。
目次
ホリゾンの「テニスの教科書」とは？
ホリゾンが長年のテニススクール運営の中で独自に開発したプログラムレッスン「テニスの教科書」は、行き当たりばったりのアドバイスではなく、初心者が一歩ずつ上達していける、学校の教科書のようなカリキュラムです。
テニスの一流プレイヤーや試合の難しい局面を乗り越えるプレーには、「こういう場面では、こう動くべき」という公式あります。
「テニスの教科書」はこうした公式を、感覚やセンスに頼るのではなく、誰でも再現できるプレーの型として、言葉と動きで体系化したものです。
たとえば、
- なぜこの場面ではクロスに打つべきなのか？
- どこに立てば次のボールに対応しやすいのか？ など
一見すると経験者の“勘”に見えるプレーも、実は理由がある──それを誰にでもわかる形で伝えるのが、「テニスの教科書」です。
しかもこれは初心者だけのものではありません。
ホリゾンでは、プロを目指す選手も同じカリキュラムで練習しています。それくらい、このプログラムレッスンには再現性と信頼性があるのです。
なぜ「テニスの公式」が、初心者に効くのか
初心者には「なぜそうなるのか」がわからない
テニスを始めたばかりの方や、運動が苦手な方がよく抱える悩みに、「自分ではなぜミスしたのかわからない」というものがあります。
まぐれで打てたときはあっても、それをどう再現すればいいのかがわからない。
周囲と比べて自分だけが遅れているような気がして、やがて「やっぱり自分には向いていない」と感じてしまう。
──これは、多くの初心者がつまずく典型的なパターンです。
その背景には、「プレーの目的や動作の理由がはっきり見えない」という問題があります。
何をすればいいのかが曖昧なままでは、努力の方向もわからず、偶然に頼ったプレーになりがちです。
特に運動経験が少ない方にとっては、「感覚で覚える」指導スタイルでは理解が追いつかず、自信をなくしてしまうこともあります。
「なぜ」がわかるから、着実に上達できる
そうした課題に対するホリゾンの答えが、「テニスの教科書」に盛り込んでいる“テニスの公式”です。
「クロスに打つと相手が取りにくいのはなぜか」「どう動けば次のボールに備えられるのか」──そうした動きの理由と型を、言葉と手順でわかりやすく整理したのが、テニスの公式です。
この「公式」があることで、初心者はやるべきことが明確になります。
なぜそう動くのかがわかるから納得できるし、「こうすればいい」と判断できるから、頭の中も混乱しません。
だからこそ初心者でも着実に上達でき、上達できるからテニスが楽しくなってくるのです。
感覚・経験だけに頼ったレッスンは、初心者には難しい
テニススクールの中には、「もっと自然に打って」「今の感じを覚えておいて」といった教え方をするところもあります。
確かに、経験豊富な人は自分の体の使い方を“感覚で”わかっているので、それで上手くいくこともあるでしょう。
でも、その感覚は初心者にとってはとてもあいまいです。
なぜそのフォームが良かったのか、どこをどう動かしたから打てたのか──理由がはっきりしないままでは、もう一度同じようにやることはできません。
さらに、初心者は覚えることがたくさんあります。フォーム、足の動き、打つタイミング、相手の位置……。
あれもこれも同時に意識しようとすると、頭がいっぱいになって、かえって体が動かなくなってしまうのです。
だからこそ、「やるべきことが一つずつ整理されていて、しかもその理由がちゃんと説明されている」ことが、とても大切です。
ホリゾンの「テニスの教科書」には、「こう動くとこうなる」という型と理由がセットで示されています。
だから初心者でも、迷わずに一つずつプレーを覚えていくことができるのです。
堺北花田本校では「無料体験レッスン」から“テニスの教科書”を体感できます！
「テニスの教科書」って、実際どんなレッスンなの？
そう思った方は、まずは無料体験レッスンで雰囲気を味わってみてください。
体験レッスンでは、ラケットやシューズもすべて無料貸出。初めての方でも、「何から始めればいいか」がちゃんとわかるよう、教科書に沿った内容で進行します。
実際に動いてみることで、「なるほど、こうやって上達していくのか」という感覚が自然に掴めるはずです。
また、レッスンは冷暖房完備のインドアコートで行われるため、天候に左右されず、1年中快適。
アクセスも、大阪メトロ御堂筋線「北花田駅」から徒歩約2分と抜群です。
仕事帰りにふらっと立ち寄る30代の方や、週末のリフレッシュに通う40〜50代の方など、クラスにはさまざまな方が参加しています。
共通しているのは、「初心者から始めた」ということ。そして、「ここなら続けられそう」と実感していることです。
無料体験レッスンについては、こちらの特設ページで詳細の確認と申し込みが可能です。ぜひチェックしてみてください！
まとめ
テニスを始めるとき、多くの方が「本当に自分にもできるのかな」と不安を抱えています。でも、ホリゾンにはその不安に寄り添う仕組みがあります。
それが、ホリゾン独自のプログラムレッスン「テニスの教科書」です。
「なぜこう動くのか」「どうすればうまくいくのか」が一つひとつ明確だから、感覚やセンスに頼らず、初心者でも着実にステップアップしていけます。
「できた理由がわかる」から、もう迷いません。
「次も同じようにやってみよう」と思えるから、自然とテニスが楽しくなってきます。
堺北花田本校では、そんな“テニスの教科書”を、無料体験レッスンから体感できます。ラケット貸出あり・おひとり参加歓迎・初心者大歓迎。インドアだから天気の心配も不要です。
皆さんの第一歩を、ホリゾンテニススクールから始めてみませんか？
